อาหาร
พุทราไทย Jujube, Thai variety
89
Calories
พุทราไทย Jujube, Thai variety
พุทราไทย Jujube, Thai variety
89 Calories
ข้อมูลโภชนาการปริมาณอาหาร
กรุณารอสักครู่...วิธีการเผาผลาญ 89 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
32 นาที
19 นาที
14 นาที
10 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
พุทราไทย Jujube, Thai variety
ปริมาณของอาหาร : 1 x 100 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 89 | |
| Fat | 1 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 19 g | (300 g)* |
| Protein | 2 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย
